據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，抑郁癥已成為世界第四大疾患，患強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥等心理疾病的人數(shù)幾乎每年都在不斷增加。隨著社會競爭的日益激烈，來自工作、生活等方面的壓力的增加，我國城市人口中高達(dá)70％的人業(yè)已處于亞健康狀態(tài)。有效地緩解心理壓力，除采取常規(guī)的心理健康療法之外，有關(guān)專家最近提出了“色彩力”決定“健康力”的新概念，即色彩對心理健康的影響力不容忽視。

 

日常生活中，色彩無處不在。色彩是視覺傳達(dá)信息的一個重要因素，能表達(dá)情感，能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。色彩的調(diào)制與運(yùn)用得當(dāng)，可以為人們的生活環(huán)境增添無比的美感，有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。中國色彩咨詢業(yè)創(chuàng)始人于西蔓女士指出，“近幾年，人們對于健康的關(guān)注越來越多，面對不同的生活壓力和工作壓力，身心疲憊，但人們又不知道怎樣去調(diào)節(jié)種種壓力，而色彩在某種程度上擔(dān)當(dāng)了這一角色。色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經(jīng)歷、民族、地區(qū)、環(huán)境、文化、修養(yǎng)等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環(huán)境不同，他(她)所表現(xiàn)出來的心理和身體的感受也會不同。”辦公室工作族從自身的穿著到工作環(huán)境，從辦公家具到辦公設(shè)備等細(xì)節(jié)方面，學(xué)會享用色彩，培養(yǎng)自己的色彩意識和環(huán)境美學(xué)意識，無疑將對心理壓力的調(diào)節(jié)產(chǎn)生積極影響。

 

世界頂級家居商場道具品牌HappyHouse中國大陸區(qū)總代理如意廊家居用品發(fā)展有限裝潢公司總經(jīng)理朱先生也提出了相同的看法，并付之以行動，那就是在國內(nèi)第一家引進(jìn)國際上剛剛流行的“色彩家居心理解決方案”，朱先生說：“面對生活和工作的巨大壓力，現(xiàn)代人更需要的是一種童趣心靈的回歸，去發(fā)現(xiàn)生活中美好和快樂的源泉”。朱總進(jìn)一步指出，“心理壓力主要來源于工作和生活。除積極改變和適應(yīng)工作環(huán)境之外，主動地去改變自我生活空間，賦予家居環(huán)境更多的時尚格調(diào)和快樂炫彩，將會對心理狀況起到良好的調(diào)節(jié)作用。而目前人們對家居色彩的選擇，往往只注意營造室內(nèi)的和諧情調(diào)，而很少把家居色彩與身心健康聯(lián)系起來，這是值得關(guān)注的，也是迫切需要顛覆的不科學(xué)做法。”

 

粉色：溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，非常明朗而亮麗，粉紅色意味著“似水柔情”。經(jīng)實驗，讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。

 

藍(lán)色：令人產(chǎn)生遐想的色彩，也是嚴(yán)肅的色彩，在某種程度上可隱藏其他色彩的不足，是一種搭配方便的顏色。藍(lán)色具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用。藍(lán)色的燈光在治療失眠、降低血壓和預(yù)防感冒中有明顯作用。藍(lán)色對肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍(lán)色，否則會加重病情。

 

綠色：令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運(yùn)動能力等作用。自然的綠色還對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。